Mẹo ăn bánh trung thu mà không lo béo09/09/2021 09:57Đọc báo, thấy thông tin một chiếc bánh tròn cỡ 10x4 cm cung cấp 800-1.200 calo, gấp 5 lần một bát cơm vừa, gấp 2,5 lần một tô phở bò (khoảng 430 calo). Mình thấy hoang mang khi Trung thu đang đến gần. Vậy làm cách nào để ăn bánh trung thu mà không lo béo? Hãy cùng Người mua bỏ túi các tips sau nhé!
Chị em cân nhắc: 1 chiếc bánh trung thu có lượng đường bằng 2-3 bát cơm 258g
- Một chiếc bánh dẻo nhân thập cẩm khoảng 170g cung cấp 566 kcal, 16,3g đạm, 6,6g lipid, 110,2g glucid.