Minh bị mụn suốt thời sinh viên, tới cuối nắm 2018 e đi khám da liễu và uống isotretinoin trị mụn được tầm 6 tháng. Da mình có bớt mụn bớt dầu nhưng khô không chịu nổi, bị stress nặng vì không cải thiện được tình hình.
Năm 2019 mình bắt đầu tìm hiểu vì da cứ khô và mụn. Mình mua sửa rửa mặt Hada labo theo spa hướng dẫn, nhưng cũng không hiểu quả đối với da mặt của mình. Mình cũng thử hết các loại trị mụn cho sinh viên Decumar, Acnes, ... nhưng k có hiệu ứng gì. Lúc đó mỗi ngày mình dùng loreal - sửa sửa mặt Senka, hada labo, Innisfree,..nhiều lắm còn mấy loại của Nhật nữa. Nguyên năm 2019 k có tiến triển gì cả, nên môi ngày mình đều núp bóng dưới lớp kem chống nắng nâng tone da, che bớt mụn.
Sang năm 2020 mình đi sâu hơn vào ngành dược làm cho hãng dược mp Highend ( xin phép k nói tên để tránh nói e PR nhé). Xong mình có quen bác sĩ và mình cũng đam mê học hỏi nữa thì mình biết phải hiểu bản chất sâu của da thì mới biết mình gặp vẫn đề ở đâu.
Da mình lúc bị mụn
Cuối cùng mình biết da mình mụn thâm nhiều năm, da khô hệ lụy từ hồi uống thuốc, da dầu thành khô đổ dầu luôn, mà trị mụn da khô khó hơn trị mụn da dầu 3000 lần. Sau quá trình tìm hiểu sâu thì mình bắt đầu quá trình phục hồi làn da cho mình.
Chu trình chính đầu tiên mình theo:
- Sử dụng tẩy trang Bioderma hồng
- Sữa rửa mặt Ormedic Image Cleanser/ sữa rửa mặt La Roche Posay/ sữa rửa mặt Centaphil 3 loại luân phiên.
- BHA 2% - Obagi Tretinoin cream 0.05%
- Serum phục hồi Laro b5/ B5 googndoc/ Serum Iluma Image/ Serum DHC HA/ HA Blance / Serum b5 TO ( vì da khô mà sản phẩm đặc trị là đồ phục hồi phải tốt, nên mình thử gần như đủ).
- Kem dưỡng SVR Topiallyse hồng phục hồi
- Kem chống nắng Image 50/ Anessan / Laro/ Fixderma 30
- Chấm mụn BPO Image/ Mask đất sét Image/ Chấm mụn Benzac 5%/ Megadou
Gel ngăn ngừa mụn BHA 2% - Obagi Tretinoin cream 0.05%
Thứ tự dùng từ lỏng đến đặc với quy trình như sau:
Buổi sáng:
Sữa rửa mặt - 2 loại serum - kem dưỡng - chấm mụn megadou - kem chống nắng
Buổi Tối: Tẩy trang - Sữa rửa mặt - kem dưỡng - chấm mụn luân phiên nhau.
Thứ 2/ thứ 4/ thứ 6:: BHA - Serum cấp ẩm - Kem dưỡng - chấm mụn
Thứ 3/ thứ 5/ thứ 7: Serum - Tretinoin 0.05 - Kem dưỡng - chấm mụn
Chủ nhật: Đắp mask rồi serum - Kem dưỡng - chấm mụn
Lúc này mình có làm peel mụn và lăn kim với mụn nữa, nhưng mình thấy skincare vẫn là chính. Còn các liệu trình thì chỉ nhanh hơn đưa dưỡng chất vào, chủ yếu phải có đồ duy trì dưỡng tốt. Sau một thời gian mụn đã giảm hẳn, da mặt đẹp hơn rất nhiều.
Chu trình chính hiện tại mình dùng:
- Tẩy trang Laro trắng
- Sữa rửa mặt Floslek/Vital C image/ Obagi BHA
- Bha 2% Obagi/ AHA Néotrata với AHA 15% Mona
- Toner Eucerin
- Kem trị mụn: Tre gel 0.05% của Obagi
- Có Retinol Image và 1.0 Obagi với Fussion
- Serum Eucerin Booster hết hợp Nia SVR và B9 Julliet
- Kem dưỡng Mona cho da khô với Dermedic T capilar với dùng Nia của Martinderm
- Chống nắng Elta 46, 45/ Image 50/ Màu hồng Mona
Tre gel 0.05%
Buổi sáng:
Sửa rửa mặt - Bữa nào ở nhà mà thấy da sần sần là mình dùng BHA sáng luôn - Serum Nia - Kem dưỡng - Kem chống nắng.
Trong ngày đi làm mình sẽ bôi lại chống nắng và buổi trưa sẽ tẩy trang và làm lại các bước như buổi sáng nếu có thời gian rảnh.
Buổi tối:
Vẫn cứ BHA và sản phẩm đặc trị mình dùng xen kẽ nhưng tần suất thấp lại. Thứ tự các món còn lại là cứ từ lỏng đến đặc.
Và đây là da mặt mình sau 3 năm ròng rã tìm cách trị mụn gian nan và vất vả nhưng kết quả thật mỹ mãn.
Kinh nghiệm đúc kết:
Các loại kem dưỡng, tẩy trang, sữa rửa mặt các bạn có thể lựa chọn loại uy tín phù hợp với làn da của mình (da dầu, da khô, da sần sùi...) của các hãng uy tín là được.
Kem trị mụn thì mình nên lựa chọn kem đặc hiệu và an toàn nha. Mình cũng không chắc nhưng lựa chọn tùy thuộc vào da, nguyên nhân bị mụn...không nên dùng kem trộn, các loại trôi nổi trên thị trường dễ bị làm hỏng toàn bộ da mặt luôn đó.
Quan trọng là chu trình skincare làm sạch da từ ngoài vào trong mới triệt để loại bỏ mụn. Kể cả khi mình đã hết mụn cũng không nên bỏ qua vì da bẩn sẽ dễ bị mụn lên lại lắm.
Kem dưỡng ẩm, dưỡng da sẽ giúp da đẹp hơn sau khi trị mụn. Loại kem cũng phù hợp với đặc điểm của từng loại da nữa.
Bây giờ mình vẫn duy trì bôi mụn BPO, Azelaic nếu có mun lên, quan trọng chế độ sinh hoạt, uống nhiều nước, không cay nóng,...(mình cũng mê ăn uống healthy lắm) sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của mình.
Bạn nào kiên trì sẽ hết mụn. Hãy tin mình đi! - Thủy Tiên