Mách bạn cách uống nước đúng và đủ! So sánh 4 loại nước uống đống chai thịnh hành nhất hiện nay15/11/2021 14:29Nước chiểm tỉ trọng 70 - 80 % trọng lượng cơ thể, đóng một vai trò vô cùng quan trọng, là một chất rất cần thiết cho sức khoẻ vì tham gia vào nhiều chức năng, góp phần tạo nên sự duy trì ổn định của cơ thế. Chúng ta có thể nhịn ăn trong 3 tuần, nhưng chỉ có thể nhịn uống nước từ 3 - 5 ngày. Vậy uống nước đúng đủ là cung cấp một lượng nước phù hợp nhu cầu của cơ thể, không thừa không thiếu, phân bổ thời gian hợp lý trong ngày.
Mách bạn cách uống nước đúng và đủ! So sánh 4 loại nước uống đống chai thịnh hành nhất hiện nay
Nước chiểm tỉ trọng 70 - 80 % trọng lượng cơ thể, đóng một vai trò vô cùng quan trọng, là một chất rất cần thiết cho sức khoẻ vì tham gia vào nhiều chức năng, góp phần tạo nên sự duy trì ổn định của cơ thế. Chúng ta có thể nhịn ăn trong 3 tuần, nhưng chỉ có thể nhịn uống nước từ 3 - 5 ngày. Vậy uống nước đúng đủ là cung cấp một lượng nước phù hợp nhu cầu của cơ thể, không thừa không thiếu, phân bổ thời gian hợp lý trong ngày.